須坂エクササイズ DVD付き 長野県 ボケない「長寿脳」を作る!
目覚ましテレビで紹介 健康長寿日本一の長野県 須坂エクササイズ
その健康の秘密は市民が実践している、体と脳を一緒に動かす健康体操にありました。
いままでの脳トレーニングでは見落とされていた体を動かすという、脳の健康には一番大切な体操が、須坂エクササイズできます。
マツケンサンバ、ドレミの歌、しょじょ寺を歌いながら、少し複雑な体操をDVDで見ながら実践できます。
健康体操が6つ入った40分のDVDと、「長寿脳」の秘訣が詰まったムックで、健康な脳を長生きさせましょう。
須坂エクササイズ商品詳細
大型本: 78ページ
出版社: 宝島社 (2014/10/23)
言語: 日本語
ISBN-10: 4800231639
ISBN-13: 978-4800231635
発売日： 2014/10/23
商品パッケージの寸法: 25.2×17.8×1.2 cm
